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| ☆２０１０年２月２２日 キャベツ。 |
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| キャベツ畑です。 大事に育てられた沢山の冬キャベツ、美味しそうな形や色をしています。 母が小さな畑で育てており、収穫出来ると届けてくれるのでこの時期はキャベツをいっぱい食べることが出来ます。 昨日は採れたてキャベツで、「ハヤシライス」を作りました、甘いキャベツは美味しさを増してくれます （＾＾） 生でも、煮ても、炒めても美味しいので嬉しい野菜です。  |
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| キャベツにはビタミンUという栄養素があり、胃腸粘膜の新陳代謝を活発化する働きがあるので意識して食べたい野菜と思っています、特に生ジュースにして摂取すると効果的だそうですね。 また、ビタミンCも豊富なのは知られていると思います。 |
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